یکی از اساسی ترین سوالاتی که برای همه افرادی که ورزش می کنند این است که آیا می توانند هم زمان از خدمات ارتودنسی نیز بهره مند شوند ؟
یکی از بهترین روش هایی که برای نظم بخشیدن به دندان ها شناسایی شده است ، انجام ارتودنسی است و اکثر افرادی که این درمان را انجام می دهند در انتها چهره زیباتری پیدا خواهند کرد و به دنبال آن حس مثبت به خودشان نیز بالاتر می رود. در گذشته درمان های ارتودنسی به صورتی بود که افراد با انجام آنها ، دیگر قادر نبودند به فعالیت های ورزشی خود بپردازند و مجبور بودند ورزش را کنار بگذارند ، تا احتمال هر گونه آسیب و یا شکنندگی را به کمترین حد ممکن برسانند.
دندانپزشک فوق تخصص رشتبا گسترس علم و تکنولوژی های جدید ، شاهد پیشرفت روز افزون در خدمات زیبایی و دندانپزشکی هستیم به طوریکه امروزه دیگر نیازی به ترک ورزش برای بیمارانی که از ارتودنسی استفاده می کنند نیست بلکه نوعی از محافظ هایی ساخته شده است که به کمک آنها ورزشکار از حملات و آسیب های احتمالی دور می دارد .
حتی مشاهده شده است افرادی با داشتن ارتودنسی همزمان ورزش های سنگینی همچون بوکس ، اسب سواری ، اسکواش و ... را نیز انجام می دهند ، البته نکته مثبت این محافظ های دندانی فقط به مبحث مراقبت از آسیب ها بر نمی گردد بلکه نکته مثبت دیگر قیمت بسیار مناسب این محافظ ها است که باعث می شود همه افراد بتوانند به راحتی و با صرف هزینه اندکی آن را تهیه و استفاده کنند .
•معرفی محافظ دهانی ( گاردهای ورزشی )
استفاده از این گاردهای دهانی بیشتر برای افرادی موسوم است که ورزش های سخت و شدید را انجام می دهند و با قرار دادن این گاردها در دهان خود می توانند از ضربه احتمالی جلوگیری کنند . کارکرد آنها به نحوی است که جلوی پارگی لب ها و شکستن دندان ها را می گیرد و در اکثر اوقات روی دندان های بالای فرد قرار می گیرند .
1.البته محافظ های دندانی انواع و اقسام مختلفی دارند مثلا ، این محافظ ها را می توانند برای هر فرد و با توجه به خصوصیات منحصر به فرد آن ساخته می شود و بسیار واضح است که این محافظ هایی که با توجه به اندازه فرد مورد نظر ساخته شده اند به راحتی توسط فرد استفاده می شود و هیچ مزاحمتی را برای او به وجود نمی آورد ، البته تنها نکته منفی ای که برای این محافظ ها می توان نام می برد ، بحث قیمت بالای آنها است که شاید برای همه افراد قابل تهیه نباشد.
2.نوع دیگری از محافظ های دهانی در بازار و به صورت آماده و از قبل آماده شده در دسترس افراد وجود دارد. با نام تجاری بویل اند بایت شناخته شده است . از مزایای این گارد های دهانی آن است که می توان آنها را درون آب جوش قرار داد تا کمی فرم و حالت و شکلشان را تغییر داد و در اکثر فروشگاه های که لوازم ورزشی عرضه می کنند می توان این گاردها را تهیه کرد.
3.نوع دیگر این محافظ ها که در بازار موجود است ، محافظ های آماده نام دارد . این محافظ ها بدون تغییر است و در هنگام استفاده می تواند مشکلات تنفسی و یا عدم بیان واضح کلمات را در فرد منجر شود.
چه کارهایی می تواند دلیلی برای پوسیدگی دندان ها باشند ؟
داشتن دندان های سالم و مرتب علاوه بر جنبه زیبایی ، می تواند در سلامت فرد نیز موثر باشد . همه دندانپزشکان مسواک زدن را برای سالم ماندن دندان ها توصیه می کنند ،
ولی این تنها عاملی نیست که می تواند سلامت دندان های شما تضمین کند ، عوامل و فاکتورهای بسیاری وجود دارند که اگربه درستی رعایت نشود می توانند به دندان ها آسیب برسانند. در زیر به معرفی برخی از عوامل که منجر به پوسیدگی دندان می شود ، می پردازیم .
•مسواک زدن در زمان های نامناسب
همه دندانپزشکان از مزایای مسواک زدن صحبت می کنند ، مسواک زدن را دلیلی می دانند که می تواند تضمین کننده سلامت دندان های فرد باشد . اما نکته مهمی که باید به آن توجه شود این است که باید زمان مناسب و درستی را برای مسواک زدن دندان های خود انتخاب کنید ، زیرا انجام این کار در بعضی از زمان ها و یا بعد از صرف یک سری از مواد غذایی ، نه تنها هیچ سودی را برای فرد به بار نمی آورد بلکه می تواند به دندان های او آسیب برساند.
مثلا اگر مسواک زدن بعد از خوردن غذاهایی که دارای اسید هستند مانند انواع نوشابه ها ، میوه وآب میوه ها و... انجام شود می تواند به دندان ها آسیب برساند و آنها را دچار پوسیدگی ، زردی و.... کند ، پس توصیه مهم پس از مصرف این مواد غذایی ، این است که سعی کنید تا 45 دقیقه برای مسواک زدن دندان های خود صبر کنید و قبل از این زمان فقط بهتر است ، مقداری آب را در دهان خود قرقره کنید.
•برگشت اسید معده
بیمارانی که به رفلاکس معده مبتلا هستند ، می بایست به آسیب هایی که این بیماری به دندان های آنها وارد می کنند نیز، توجه داشته باشند ، زیرا تحقیقات انجام شده نشان می دهد که ، در مبتلایان به رفلاکس معده ، دو برابر افراد عادی شاهد بروز پوسیدگی های دندان خواهیم بود. پس در ابتدا باید تمامی مشکلاتی را که این رفلاکس معده برایتان ایجاد کرده است را رفع کنید و بعد به سراغ درمان برای پوسیدگی های دندان خود باشید.
•آرامشتان را حفظ کنید .
بعضی از افراد عادت به انجام دندان قروچه کردن دارند . البته بسیاری از افراد خودشان از ساییدن دندان های خود مطلع نیستند ، زیرا این عمل را در هنگام خواب انجام می دهند . این افراد برای فهمیدن اینکه دندان قروچه انجام می دهند و یا خیر می بایست از یکی از اعضا خانواده خود بخواهند که زمانی آنها به خواب می روند وضعیت آنها را تحت نظر داشته باشد و به فرد اطلاع دهد . در هر صورت با آگاهی از انجام دندون قروچه و ساییده شدن دندان هایتان روی هم ، بهتر است در مرحله اول به فکر آرام تر کردن خود باشید .
از کارهای استرس زا دوری کنید و سعی کنید در هفته چند روز را به انجام ورزش بپردازید . همچنین انجام یوگا نیز برای آرام شدن توصیه می شود . اگر با انجام همه این کارها باز هم مشکل دندان قروچه شما بر طرف نشد ، می بایست به یک روانشناس مراجعه کنید ، روانشناسان با تجربه زیاد خود می توانند برای مشکل شما راه حل درستی را ارئه دهند.
بعد از آنکه مشکل دندان قروچه شما بر طرف شد ، دندانپزشک می تواند آسیب های وارد به دندان هایتان را بررسی کند و سپس راه حل مناسبی را برای آن ها به شما ارائه دهد.
:: بازدید از این مطلب : 439
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
